The Load to 6Pack 20

今朝ははなからゆっくり寝ようと決めていたが、そんな日に限って早く目覚める…。

朝飯、豆腐・納豆・キムチスープ・プロテイン・マルチビタミン＆ミネラル。

昼飯、鶏のむね肉250g・目玉焼き×２・フルーツジュース・マルチビタミン＆ミネラル。

練習前、59.75Kg。

練習後、58.45Kg。

マスはなかなか上手くならないが、当たり前だよな。
工夫が足りんもん。

もうちょい目先のパンチとかじゃなく、ネクストってのか、そっちを見れる様にならないとな。