Weekly Journal I.W.C

本日参加者:山下さん、澤浦さん、末永さん。

打ち込み後スパー。

その後腕取りをレクチャーし攻防の練習。

オリンピック効果？皆動きが良い！

その流れを継続して頂きたい！

最後の補強はグタグタだったけど….。

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