昨夜、就寝前にプロテイン。
何だか乗り気になって腹筋背筋。
今朝、４時半頃に目が覚めるが、不覚にも二度寝。
二度寝したドネア。
くだらねぇ〜。
はぃ、６時からとりあえず25分ジョギング。
暖かくなったのもあり、若干ペース上げただけで結構汗かく。
体重計ったら、59.0Kg。
しょぼいバネ計りみたいなもんだから当てにならんが。
朝飯、豆腐150g・納豆・キムチ・目玉焼き×２・プロテインwithオレンジジュース・マルチビタミン＆ミネラル。
腹一杯。
現在会社へ向かうバスの中。
おぃ、運ちゃん、冷房着けやがれ！
