2012-06-07 The Load to 6Pack 13 5時に一旦目覚めるも、すでにふくらはぎがパンプ。 下手したら攣りそう。それを言い訳に走らず…。 あきまへんなぁ。。。豆腐・キムチ野菜スープ・プロテインwithオレンジジュース。今日もたのばりまひょ!