The Load to 6Pack １１

昨夜は、マスとミットを8セット。

サンドバッグ。

疲労感たっぷりだったのでこれにて終了。

朝走って仕事して、で、疲れてジムワークが疎かになるなら走らない方が良いのか？とも思うが、基礎体力を先ずは付けなきゃアカンのだから、負担掛けて頑張るしかないか。

今朝はダルダルの為ジョギングなし。

プロテイン・豆腐・納豆・キムチ。