本日練習場所：パラエストラ草加。
参加者：マネージャー、佐々木、糸永田町、ワタナベさん。
マネージャーは足首負傷中の為別練習。
三名は、両足タックル→腕取りから両足→腕取りフェイントからローシングル→腕取りから長州→腕取りバック。
スパー。
スパー後、払い落しから両足タックルをレクチャー。
ワタナベさんは草加道場の方で、レスリングは初体験だったそうだが、いやいや…上手いもんで！びっくり！あっちの道場にも来られるそうなので、色々な絡みが楽しみですな〜！
パラエストラ草加の皆さん、本体（？）の皆さん、奮っての御参加、お待ちしてまっせぃ〜！
