週刊井口倶楽部

本日参加者：へたれ腰痛・ＪＫホンダ。

二人でアップ後打ち込み。いつもより細かく見れた様な気がする。
人数多ければ活気が出て盛り上がるってのがあっけど、細かいとこ
チェックするにはやっぱ少人数の方が良いのかな？てか、いつまでも
そんなんやってたら前に進まないんだけどなぁ…。。。

突然ふつふつと怒りが…。。。

両足やってから片足のテイクダウン。これはねぇ、難しいと思う。
片足のテイクダウンは高校ん時、なかなか出来なかったもんなぁ…。
そーとーやった筈だよ。それをさ「コーチがやると簡単そうに見えるけど、
何で出来ないんだろ？」とか言ってんのがいたなぁ…昔。あほか。
俺がどんだけ汗流して技マスターしてると思ってんだよ。俺が簡単に
やってるとお前も簡単に出来るのか？どんだけ舐められてんだ？俺。

あ、いかんいかん、また怒りが…。。。

まぁポイントは「足の固定」？いかに腕を巻きつけて足で挟んでね、
フィックスするか。さすれば力を使わずに倒せる事であろう。
そいやぁ、レスリングは力使って疲れるとか、柔術は力使わないとかね、
あっけど、ポイント抑えりゃ力じゃねぇんだよなぁ…。まぁわかんねぇ
奴はどぉでもいいけど。

で、一通りやって各人でメニュー与えての練習。ホンダは肩が微妙なんで
ダミー相手に回り込む練習と、倒す練習。それからダミー使っての補強。
で、サーキットで終了。

腰痛はダック・ウィービング。ステップワーク。それらを色々変化つけて
反復。ここらが川原戦のキーポイントでしょう。
で、またまたダミーを使っての一見いじめている様な、実はいじめてる
練習を二種目。これも川原戦で重要になってくるでしょう。多分本人は
わけわかめでしょうが…。。。

今日はちょっとハードだったかなぁ…。って微妙に反省…？あんま本気で
しごくと壊れちゃうからなぁ、気を付けないと…まじで。すいません。。。

でもお前だけは（オードリー風）！！