間違って送信ボタン押してしまった。。。レスリングを一連の流れで反復練習すると言うのはちょっと難しい。なぜなら、立ち位置や頭の位置、脇が開いているか否か等々と、状況が違えば攻めや守りのチョイスも変わってくるからだ。だから、かなり細部まで状況…

本日参加者、赤間さん、磯さん、糸永さん、大村さん。ランニング、足首タッチで身体暖める。足首タッチ、高速過ぎてゆっくりと動いている様だった。。。柔軟して、今日は四つ組からの展開をレクチャー。技術というのか、一連の流れを規則的iPhoneから送信