やっと手に入れた「愛BELIEVE」。約一年経ち、受け入れられて来たと思ったが、やはり途中でウルウル来てしまった…。「一生懸命」と「涙」は相反するものと思っていたが、比例するんだな…。

朝走ったから？ 練習前が57.45Kg。朝昼と白米食べたのに。とりあえずジムはウエイトから。涼しいから？マスが少ないから？あまり発汗しない。 それでも練習後、56.65Kg。目標は55Kgだが、無理せんでここらを維持しつつウエイトやりぃので様子を見よう。本命…

昨夜は某せんげん台のエセマッサージ師のトレーナーに食事や練習について相談したところ、この一ヶ月を全面的ダメ出しされた。てへぺろ。って事で、忠告無視して朝5Kmジョギング。だって天気良いんだもん。 朝飯は忠告通り白米を摂取し、プロテインは飲まず…