朝、昨夜YouTubeで学んだ高橋尚子の正しい走り方を実践してジョギングする夢を見た…
ちぃ〜ん。。。
走る夢なんか見たからか、やたら疲れていてジョギングなし…。
朝飯、キムチ雑炊（米少々）・プロテインwithオレンジジュース・マルチビタミン＆ミネラル。
昼飯、鶏のむね肉250g・目玉焼き×２・マルチビタミン＆ミネラル。
夜ジムワーク。
練習前、60.4Kg。
マスたくさん。
サンドバッグ。
腹筋背筋。
練習後、58.95Kg。
腹周りが大分すっきりしたが、最近ふと気付いたんだよね…
おれ、レスリングやってた時から、腹筋割れてんの見たことないんだわ…。
ちぃ〜ん。。。
