The Load to 6Pack ５

蓄積か、昨晩のか、それとも両方かわからないが、とにかく疲労。

今朝も起きれず。

やはり起きても疲労感が付き纏う。

そして現在整骨院。

腰が決壊する前に。

筋肉を壊して超回復を図ろうとするのだが、壊れたままが多い気がする。

休めば良いのだろうが、休む＝悪の図式が抜けない。
緩急、強弱、入出。

何事もバランスが大事。