18消えた…！ がび〜ん。。。 今日も職質あったからなぁ…やっぱ運が悪い日なんね、今日は。。。

練習前59.5Kg。練習後58.45Kg。でも脂肪率なんだよねぇ。。。さて、ヨネって米澤だよね？動画貼っておきますのでご参考まで！http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWYhttp://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDYhttp://www.youtube.com/watch?v=89pqy67…