2012-04-10から1日間の記事一覧

Weekly Journal I.W.C

参加者：山下さん、島田さん、渡辺さん、須貝さん、末永さん。今回は「巻き投げ」と「横捨て身」を練習。体操だと、前後屈・左右の捻り、それプラス回旋があると思うが、それらをミックスした動きがレスリングには必要。ぶれない体幹と柔軟性。次回からは身…