本日参加者‥SEP、JKホンダ。 二人…(涙)！淋しいっすね…。お休みの方々は風邪を引いてるそうですね。しっかり休養して下さい！ さて、練習内容。ランニング→サイドステップ（バービー&ジャンプ交えて）→ストレッチ→ブリッチ→タックル打ち込み→テイクダウン→持…