Weekly Journal I.W.C

参加者：山下さん、澤浦さん、杉本さん、渡辺さん、佐々木。

マット運動とかストレッチとかYouTubeでみたやつのパクリとかでアップ後に打ち込み。

七分で相手交代してやってみたが、思いのほかキツイ…！

どこから沸いて来るのか分からんが（いや、前日の酒だってのは分かっているけど…）、ダクダクの汗！

あまりの暑さに早々に切り上げてスパーリングへ。

さすがに三分だけど、キツイ割りには人数いるんで楽だね！

で、締めはサーキット。

今日も良い汗かきました！
参加者の皆様方も、よく頑張りました！

でも、一番嬉しかったのは、臨時参加の佐々木に「楽しかったです。」と言われたこと。

楽しんでくれる、その感性がありがたい！

皆さんも、楽しんでますかー！？