本日参加者:大村さん、赤間さん。 アップして打ち込みして、アジリティーやって、グランドスパーやってスパー。 大概いつもやってる事に変わりなし。。。 もう少し、これって技に特化した日を作るのもありかも。 投の日〜、がぶりの日〜、片足タックルの日〜…