今日はオフ！ が、正直、迷った。 練習するか、オフにするか。練習、したい。 身体、ガチガチ（夜中なんか背中ツリまくり）。 でも、練習、したい。 でもでも、ここで無理して腰余計痛めたらしょうがない。徳山曰く、迷ったらキツイ方を選べ。 どっちかって…