Weekly Journal I.W.C

参加者：山下さん、島田さん、臼沢さん、末永さん。
アップして打ち込み。

気分が乗って来たので、私も参加。

軽いスパーしながらちょいちょいアドバイス。

てか、やっぱりこういうのやらんとアカンね…って反省。

で、エンジョイ式スパーリング。

終了後、ローシングルのレクチャー。

今日のはノーリスクのローシングル。

来週は反復と別パターンでやりたいと思います！

参加希望の方は、出来ればYouTubeで参考動画を探して見て下さいませ。

予習していた方が、上達も早いと思うんでね。

よろしくです！！